2022-03-11 / 最終更新日 : 2022-03-10 小笠原 裕 総合 体重を減らすための可視化 昨年12月から、体重を減らすよう努力しています。 あまりにも体重が増えてしまい、やっとスイッチが入りました。 スマホのアプリ「あすけん」に、毎日の食べたものと体重を入力しています。 ただそれだけで、体重が大台をわりこみました。 ベスト体重まであと5kgで、やっと道半ばです。 やはり、目標を達成するには、可視化することが大切だと、思います。 投稿者プロフィール 小笠原 裕中小企業診断士 行政書士 バラの咲く街、八千代市緑が丘で、コンサルティング事務所を運営しています。 最新の投稿 総合2024.09.16柔道の試合 ITプロジェクトマネジメント2024.09.03メキシコ出張 お知らせ2024.08.30夏祭り バラの街2024.08.24自治会の花壇 FacebookCopy