医学常識はウソだらけ

当時92歳の筆者が、分子栄養学から実践してきた長寿法を書いた本です。家内が持っていたので、借りて読みました。

体の中の代謝の仕組みや、健康につながる食事や栄養の摂取について、力説しています。

ATP(アデノシン三リン酸)とか、ミトコンドリアとか、高校の生物で習った単語がいろいろ出てきて、面白い本です。

筆者は、メガビタミン接収を推奨していて、ビタミンCなどを大量に服用することが進めています。私としては、食事は普段食べるものに気を付けるべきとは思いますが、サプリメントを服用するというのは、納得はできませんでした。栄養分子学は学問としては確立しているのでしょうが、それと健康とは、直結するものではないと思うからです。

筆者も、この本を書いた後、95歳で亡くなりました。立派な大往生だとは思いますが、やはり寿命には従わざるを得ないのでしょう。

投稿者プロフィール

小笠原 裕
小笠原 裕中小企業診断士 行政書士
バラの咲く街、八千代市緑が丘で、コンサルティング事務所を運営しています。

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