生涯柔道
久々に、所属する都内のクラブで柔道の稽古をしました。
私より高齢の方もいて、元気に生涯柔道を実践しています。
怪我をしない、させない、というのが最も大切なことです。
受け身の練習と思って、取り組んでいます。
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久々に、所属する都内のクラブで柔道の稽古をしました。
私より高齢の方もいて、元気に生涯柔道を実践しています。
怪我をしない、させない、というのが最も大切なことです。
受け身の練習と思って、取り組んでいます。